Η πρώτη στρώση: Το θερμικό σoυ θεμέλιο
Πρώτον, πρέπει να επικεντρωθείς στην πρώτη στρώση. Απαραίτητο για τη ζεστασιά και την άνεση, σκέψου εσωθερμικά εσώρουχα - αυτά θα είναι η βάση σου. Προτίμησε εσωθερμικά με στενή εφαρμογή, όπως παντελόνια ή κολάν από μαλλί μερινό ή προηγμένα συνθετικά υλικά, για να κρατούν τη ζεστασιά μέσα και την υγρασία έξω. Μαζί με εσωθερμικά κοντομάνικα, μακρυμάνικα ή μπλούζες από μαλλί μερινό ή συνθετικά υφάσματα, σχεδιασμένα για να παγιδεύουν τη θερμότητα του σώματος και να διαχειρίζονται την υγρασία, διατηρώντας σε ζεστό και στεγνό. Μην ξεχνάς τις εσωθερμικές κάλτσες, κατασκευασμένες από μαλλί μερινό ή συνθετικά μείγματα, για να παρέχουν μόνωση και διαχείριση της υγρασίας, κρατώντας τα πόδια σου ζεστά και στεγνά όλη μέρα.
