Αll-rounder
Μια προπόνηση HIIT, leg day ή μια γρήγορη προπόνηση των 15 λεπτών; Τα μακριά κολάν είναι ιδανικά σε ελαστικά υφάσματα που εφαρμόζουν σαν δεύτερο δέρμα στο σώμα σου, ακολουθούν τις κινήσεις σου και δεν σε περιορίζουν ενώ κάνεις lunges, burpees ή squats. Παράλληλα, τα υφάσματα συμπίεσης βοηθούν τους μυς αυξάνοντας την ροή του αίματος ασκώντας στο σώμα υψηλότερη πίεση. Συμβουλή: Οι λεπτομέρειες από πλέγμα δεν δημιουργούν μόνο μια cool εμφάνιση, αλλά παρέχουν επίσης καλή κυκλοφορία του αέρα.
